ЛФК при кифозе в Сочи

Нормальноещё

Обратился к Николаю с проблемами после разрыва ПКС. Николай разработал программу и провел качественные тренировки. Рекомендую Николая не только как фитнес инструктора но и как тренера по ЛФК и реабилитации.ещё

С первого занятие видны результаты ! Светлана сразу нашла общий язык с ребенком .Занятие мальчику понравилось ,не заметил как время пролетело.ещё

Я занималась с Анной ЛФК в течение двух месяцев, 3-4 раза в неделю. Работали над межпозвоночной грыжей, которая образовалась чуть ранее. Добились того, что боли исчезли. Далее я буду заниматься сама, выполняя упражнения, предложенные Аней. Я была клиенткой непростой, боялась выполнять что-либо из-за страха возврата проблемы. Но Аня была в меру строга, благодаря чему мы двигались дальше.ещё

Замечательный человек и компетентный специалист. Провели ЛФК тренировку с массажем, получили план занятий и рекомендации по уходу за папой после инсульта. Рекомендую!ещё

Приятная девушка. Тренировку ведёт отлично. Спокойно, но настойчиво. Сыну и мне понравилось.ещё

Мария – это не просто инструктор, это настоящая волшебница на лыжах и чудесный человек! С первой минуты занятий она окружила меня таким позитивом, что я сразу почувствовал себя уверенно, несмотря на свой абсолютный нулевой уровень в лыжном мастерстве. Её серьёзный и в то же время лёгкий подход к обучению сделал процесс освоения лыж не только эффективным, но и крайне увлекательным. За три дня Мария довела меня до таких результатов, о которых я и мечтать не мог! Благодаря ей, я освоил базовые техники катания, которые стали моим пропуском с учебного склона прямо на вершину высотой 2500 метров. Я не только прокатился по красной трассе, но и получил огромное удовольствие от спусков по синим и зелёным трассам. Это было по-настоящему волнующее приключение! Мой опыт катания на роликах и коньках, казалось бы, мало чем мог помочь в освоении лыж, но Мария сумела найти подход и использовать эти навыки в моём обучении, показывая, как тонко чувствовать баланс и управлять своим движением. Я безмерно благодарен Марии за её профессионализм, терпение и индивидуальный подход. Её умение вдохновлять и мотивировать сделало моё обучение незабываемым опытом, результаты которого превзошли все ожидания. В будущем я обязательно буду рекомендовать Марию как выдающегося специалиста всем, кто хочет научиться кататься на лыжах или совершенствовать свои навыки. Спасибо тебе, Мария, за эти волшебные три дня! Ты не просто научила меня кататься, ты подарила мне целый новый мир полный радости, свободы и лёгкости. Жду наших следующих встреч на склонах!ещё

Александр, помимо выдающихся личных достижений, обладает исключительным тренерским талантом. Личные спортивные достижения Александра поражают воображение и вдохновляют на достижение целей. Во время тренировочного процесса Александр оказывал профессиональную всесторонню поддержку, что позволило существенно повысить общую физическую подготовку и спортивные результаты. Практические занятия проходили крайне эффективно - много практических навыков, деталей и ньюансов, а так же постоянный, терпеливый и доброжелательный контроль со стороны Александра. Буквально за полтора месяца офп и нескольких тренировок по коррекции техники бега удалось с 64 мин., пульс 172 выйти на 54 мин. 154 на 10км. Вместе с Александром подготовился к первому IronMan1/4. Прошел полный цикл всесторонней предподготовки к соревнованиям. В завершение провели полную имитацию соревнования. Александр сопровождал и помогал всю дистанцию - предоставил технику, помог с пробитым на шоссе колесом , подсказал маршруты, питание. Вобщем все досконально и профессионально, без каких либо травм, срывов и т.д. Суммаризируя, получил от Александра море в т.ч. и уникальной информации по всем составляющим тренировочного процесса и ньюансов по технике в триталонных видах спорта. Работали с Александром более полугода. Тренировки пришлось остановить по моим личным обстоятельствам, о чем крайне жалею и с нетерпением жду возобновления тренировочного процесса. Желаю Александру всего наилучшего, жму руку и до встречи!ещё

Рассказываю вам своё впечатление как оно есть, по сути. Андрей связался со мной, дал свои рекомендации, проконсультировал, но с ним у нас не получалось по датам и времени. Тем не менее, Андрей порекомендовал мне своего коллегу. На утро (за час до встречи), тот, в свою очередь, сообщил мне об отмене и невозможности тренировки… Вместо себя предложил мне девушку которая, в свою очередь, предложила мне условия и тариф на который я совершенно не была согласна. И тут со мной связался Андрей, он узнал о сложившейся ситуации. Он оперативно нашел мне другого инструктора + мне предложили удобное для меня время. Сама тренировка прошла на ура, я в восторге. Я считаю, что в любой помогающей профессии важен персональный подход к клиенту. И тут моя похвала в адрес ребят. Они не диктовали свои условия, а гибко ориентируясь на предпочтения клиента нашли подход. Главный месседж моего отзыва, заключается в том, что Андрей ответственный парень. Я лично с ним не знакома, и он меня не тренировал. Но то, что он помог подобрать инструктора, был на связи, был не безразличен к сложившейся ситуации, вызывает только положительные впечатления о нём как о человеке.ещё

Рамазан настоящий профи! Часто много пишут и мало по факту делают тренера, но тут чувствуется рука действительно действующего чемпиона, который на клеточном уровне понимает где твои слабые места и как грамотно и быстро их устранить. Зал отличный- на отдельном этаже, свободный, есть мешки, актогон, вся необходимая экипировка, очень удобная локация в центре Адлера. В общем я пришел на пробное занятие, потом мы подобрали удобное время и теперь я хожу 3 раза в неделю со скидкой. Однозначно и громко рекомендую всем кто хочет реально чего-то добиться в ударном виде спорта. И лучше не тяните, думаю, что очень скоро у этого тренера не будет свободных окон для занятий…ещё

Алёна - профессионал своего дела, чуткий и отзывчивый человек. Каждая тренировка сопровождается комфортной атмосферой, где душа отдыхает от повседневных забот. Формат занятий строго индивидуальный, построенный с учетом рекомендаций врача (в моем случае) и личных предпочтений. Алёна чётко следит за выполнением каждого упражнения, вносит корректировки при необходимости, зачастую предлагает альтернативу: облегчить или усложнить упражнение, всегда интересуется самочувствием. Занятия интересны и разнообразны, дают максимальные результаты и улучшают общее физическое и ментальное здоровье. Великолепно подобран комплекс упражнений. Это тот случай, когда с упоением ждешь время занятия, и физическая активность приносит радость, чего не так просто добиться. Однозначно рекомендую занятия с Алёной! Добросовестный и грамотный специалист в своей области.ещё

Виктория очень легко нашла общий язык с моей трехлетней дочерью, дочка воспринимает Виктрию как старшую подругу,рассказывает обо всём, хвалиться своими игршками. Считаю, что у Виктории просто талант в общении малышами. Дочка бежит на тренировки с удовольствием, ждёт с нетерпением, задания в игровой форме и дочке очень интересно. За 6 занятий чего только они не делали на роликах! И лабиринты проезжали, и в салки играли, и в футбол, и танцевали. Скучных и обычных заданий не было, почти всё в весёлой игре и час пролетал, как мгновение) За 6 занятий значительно улучшилась техника и увеличилась скорость, были проблемы с торможением, этот момент тоже отработали, благодаря старания Виктории уже хорошо тормозит. Мы с дочкой остались довольны занятиями и если приедем в следующем году снова отдыхать в Сириус, то обязательно обратимся ещё раз)ещё

Уговорил сына в 16 лет пойти заниматься плаванием, чтоб хоть немного нагрузки добавить физической, ну и навык умения плавать думаю пригодится в жизни. Я, если честно, думал что его просто научат держаться на воде, и немного плавать. У Павла же тренировки профессиональные, закладывают хорошую технику, это очень ценно. Сын хоть и ноет немного )), но он доволен, ходит на занятия без давления. В общем, хочу Вам сказать спасибо, и продолжить занятия. 🙌 Прогрессом довольны. Ну и абонемент это выгодно. По факту за час занятий включая тренировку и посещение бассейна платим почти столько же, как если бы просто пришли поплавать без тренера. В общем, занятия у Павла рекомендую! 👍ещё

Искала преподавателя для индивидуальных занятий, имелся небольшой опыт посещения групповых, мне не понравилось, появлялись комплексы, что у меня получается хуже чем у остальных, преподаватель не подходил и не показывал как правильно выполнять упражнения.После длительного перерыва решила ещё раз попробовать занятия, но индивидуально, посетила двух преподавателей с большим опытом,но мне не понравилось, так как важно найти именно своего преподавателя, близкого тебе по духу Третьим преподавателем была Дарья, чему я очень рада, теперь буду ходить только к ней, полностью разобрали мою проблему и составили индивидуальную программу, в том числе будем заниматься еще и онлайн, плюс домашние задания буду выполнять. Теперь я уверенна, что нахожусь в надёжных руках. Всем рекомендую данного специалиста, с чутким и индивидуальным подходом! Лучше записывайтесь на индивидуальные занятия, чтобы достичь быстрого результата!Дарья большое спасибо! После занятий с вами чувствую себя гораздо лучше.ещё

Брала несколько тренеровок у Кирилла, пока отдыхала в Сочи. Кирилл оказался профессионалом своего дела. В процессе занятий тренер корректировал технику, давал упражнения, если было необходимо. Кирилл не стоит на месте, постоянно развивается в своём деле, применяет современные техники. Также отдельное спасибо Кириллу за его мобильность. Мы тренировались на разных кортах, потому что в летний сезон очень сложно забронировать корт. Я очень рада была встретить такого специалиста и надеюсь, что ещё удасться позаниматься с ним.ещё

Катаюсь редко, задача была помочь вспомнить навыки, поправить корявость и улучшить технику. Мирослав быстро и четко с этой задачей справился, за что большое спасибо. Указал на ошибки, помог их поправить и закрепить правильную технику. Оставшееся время катался самостоятельно по синим трассам, получая удовольствие и не испытывая дискомфорта от неуверенности и страха. Бонус в виде прохода без очередей в процессе обучения - был мега приятным.ещё

Плюсы: Великолепный тренер. Индивидуально подходит к каждому, очень внимательна, профессионал своего дела. Тренировала мою дочь по художественной гимнастики, тренер Яна научила её за месяц больше чем она за 5 лет в гимнастики научилась дома. Еще очень важный момент-Яна следит и за осанкой ребёнка, исправляет упражнениями перекосы. Она нам очень помогла, всем советую. Мы обязательно будем продолжать с ней работать и дальше. Минусы: Нет Описание: Спасибо Яночке и Вашему сайтуещё