Молекулярный диетолог в Сочи — отзывы о мастерах красоты

Мы Сергеем только начали работу, но даже на этом этапе все материалы предоставленные очень подробные, как по питанию, так и по упражнениям, витаминам. Сергей на связи в любой момент, как по телефону, так и на сообщения отвечает все время. Ощущение поддержки на 100%. Для меня это особенно важно, потому что не раз бросала как фитнес клубы, так и диеты. Само питание подобрал такое, которое близко к моему обычному, чтобы не вводить меня в шок, только даже намного вкуснее, скорректировав преимущественно вечер. Первый килограмм ушел, это только начало, надеюсь дальше будет больше :) Сергей молодец! 👏 Программу я взяла большую, чем планировала со связью 24/7, поэтому сумма получилась больше, чем стоимость просто одной встречи. Зато это целый месяц!!!

Спасибо за консультацию. Сергей все подробно объяснил, теперь мне стало все ясно, будем работать 💪

Проработал диету и понятие, принятия пищи, научный подход. Хорошо!

Начала работать с Еленой, узнала очень много нового. Результаты меня очень радуют. Вес уходит. в План питания, предложенный Еленой, поломал все мои прежние установки, мягко, ненавязчиво, но в то же время настойчиво переводя меня в режим правильного питания. Нет постоянного чувства голода, которое мучило меня при прежних диетах, наоборот, я чувствую комфорт и легкость, и, главное, удовольствие от достижения своих целей. Работа продолжается.

У меня был непростой запрос - составление меню на 21 день для ребенка аллергика с исключением многих продуктов. Евгений составил непросто меню по запросу, а сначала подробно (подробно - это значит с объяснением каждого параметра и его референсных значений) проконсультировал по анализам ребенка (были предоставлены ОАК, а так же анализы на аллергены). Подробно отвечал на все мои вопросы, объяснял, что было непонятно.
Евгений составил грамотное меню для ребенка 6 лет, были учтены все его особенности. Так же был составлен протокол, где были указаны, какие добавки необходимо принимать для укрепления иммунитета. Были рекомендации по водному режиму и качеству питьевой воды. Для каждого пункта меню Евгений написал не только состав блюда, но и подробный рецепт его приготовления.
Считаю, что мой запрос был выполнен на все 100%.
Евгений всегда на связи и отвечает на все интересующие вопросы.
Спасибо Евгению за проделанную сложную работу, состояние ребенка улучшилось.

Все было профессионально.

Спасибо большое Юлии за проделанную работу!
Это мой первый опыт работы с нутрициологом и мне было важно получать рекомендации именно от специалиста с медицинским образованием. Был запрос скорректировать питания с учетом жалоб и заболеваний. Юлия рекомендовала двухнедельное сопровождение, чтобы разобраться в основах. Она каждый день отслеживала мое питание и давала свои рекомендации по оптимизации меню в мягкой и доступной форме. Через несколько дней я увидела первые результаты, у меня улучшилось настроение, нормализовался сон, прошла тяга к сладкому и соленому. Теперь я чувствую сытость после приема пищи и не бегу лишний раз к холодильнику. У меня сложилось понимание о системе питания, которое мне подходит и я могу спокойно дальше продолжать применять эти знания в жизни.

Понравилось работать с Надеждой, подобрала питание и тренировки, те тренировки, которые не подошли, быстро заменила)
Многое перепробовала и не было результата, а тут через пару недель долгожданный результат, очень рада, спасибо!)

Обратился к Николаю с проблемой с тем, что не могу сбросить вес по тому методу, что раньше помогал - низкоуглеводное питание и кето.
В процессе общения выяснилось, что есть ещё проблемы с ЖКТ, которые и мешают во многом успеху мероприятия. Николай посоветовал грамотного гастроэнтеролога, который назначил лечение.
После чего мной и Николаем была составлена программа питания, соответственно моим особенностям и пожеланиям.
В данный момент лечение ещё в процессе.
Процесс общения с Николаем достаточно приятный и продуктивный. У нас получилось то, что я и искал - диалог, а не общение пациент-больной. То есть именно обсуждение того, что со мной происходит, объяснения, корректировки и так далее. Для меня это важно, я предпочитаю разбираться в этих вопросах и иногда поспорить.
Могу рекомендовать Николая как эксперта по питанию.

Анна - просто волшебница! Ни на секунду не пожалела, что за помощью обратилась именно к ней! Настоящий специалист своего дела с индивидуальным подходом к каждому! Все рекомендации доступны, понятны и просты! Никакого занудства, вся работа построена на легком позитивном общении, но тем не менее все очень подробно расскажет и объяснит - как какой процесс и зачем в твоем организме происходит. Даже проживание в разных часовых поясах не доставило неудобства, с легкостью нашли компромисс удобного времени общения. Никаких жестких рамок и ограничений, любимая еда только становится еще вкуснее с рецептиками от Анны. И уже месяц никакого шоколада...А это говорит человек, который ни на день с ним не разлучался! С легкой руки Анны не заметно начинаешь сам в себя верить и получать результат!!! Рекомендую всем обращаться за помощью к этой феи диетологии, не пожалеете точно!

Хороший специалист, дала мне много полезных советов для решения моей проблемы, спасибо!

Всё понравилось👍 Специалист очень профессиональный. Я как раз такого и искала. Человек с хорошим медицинским образованием. Получила ответы на свои вопросы, рекомендации по питанию, анализам, физ. нагрузкам.

Обращалась к разным врачам и средствам. Лишний вес большой. После первой консультации прошло 10 дней. За 8 первых дней сбросила 3 кг при условии, что: нет чувства голода, еда вкусная, ограничения НЕ сложные. Подход у Светланы основательный и комплексный. С изучением анализов и исследований, особенностей организма. Продолжаем общение и консультации далее. Всем однозначно рекомендую. Светлана, большое спасибо!

Спасибо!!!

Искал специалиста для своей мамы, были подозрение на инсулинорезистентность, нужно было составить план питатания. Сергей оперативно составил меню, дал советы, напротяжении всей работы человек постоянно на связи, мать очень довольна, ну и я естественно тоже. Рекомендую данного специалиста!!!

Огромное спасибо Сергею за правильный подход отличные рекомендации и за диету

Очень понравилась консультация, особенно научный подход, разобрали мои пищевые привычки, полностью мою историю, Николай дал четкие инструкции для дальнейшей работы, уверена, что я точно приду к своей цели.
Очень компетентный и приятный специалист

Работала с Сергеем вес уходил хорошо, решила сдать анализы и обратиться к эндокринологу так как у меня были подозрения на диабет. Пришли идеальные анализы и я с ними пошла к эндокринологу, она мне прописала диету по калориям гораздо меньше чем прописывал Сергей, думаю ну ладно, значит так надо, в итоге вес встал + она мне прописала рецептурный препарат который на фоне моих анализов был явно лишний, в общем, я вернулась к Сергею и вес снова начал снижаться, хочу выразить свою благодарность за вашу работу, вы профессионал !

Меня зовут Дмитрий!

Хочу поделиться впечатлениями о сотрудничестве с Арсением.
Еще в июне 23г, после травмы спины, я решил взять под контроль свое питание. Нужен был специалист. Им стал Арсений. Поставлена была цель - не набирать вес при отсутствии физ.нагрузки, а может и скинуть пару кг. Но, потом я вошел во вкус!)))
Арсений выстроил для меня стартовую систему питания с учетом моих гастрономических предпочтений. Несомненно, силу воли пришлось активировать на все 100. На старте я весил 86 кг при росте 178-179 см.
Программа питания корректировалась Арсением еженедельно. Да что уж, иногда ежедневно. Например, еду домой позже обычного, день получился загруженным, режим нарушен, отобедать не довелось - Арсений оперативно подсказывал что скушать на ужин, чтобы не выпасть из суточной "нормы" и сохранить нужную тенденцию.
Главное, я никогда не был голодным!!! Завтраки стали значительно плотнее, а ужин - наоборот.
Кроме прочего, Арсений постоянно на связи, раз в неделю - созвон по видео. Замеры - еженедельно. Весь учет ведет именно Арсений!!!
Он постоянно интересуется о моем самочувствии, о моих желаниях в питании, а позднее и в тренировках.
В общем, за первый месяц я скинул 6,5 кг, 5 см в талии. И это только при контроле питания.
Затем, восстановившись после травмы спины, Арсений подключил для меня силовые и кардио тренировки. Очень осторожно с весами. Основной контроль со стороны Арсения осуществлялся не за прогрессом, а за техникой и безопасностью выполнения упражнений. Я всегда снимал на видео последний подход и отправлял ему, а позже получал обратную связь.
Контроль питания продолжается до сего дня, как и тренировки. И теперь ЭТО - мой постоянный режим и на будущее.

ИТОГ: с помощью Арсения за 6 месяцев:
- значительно скинул вес (-10 кг),
- набрал спортивную форму (талия -8 см),
- наладил здоровое питание,
- выработал подход к безопасности силовых тренировок.

Арсений на протяжении всего периода взаимодействия очень доходчиво объясняет все нюансы по питанию, пищеварению, тренировкам.
И еще, Арсений постоянно совершенствуется и делится новыми знаниями применительно к нашей совместной работе. Это редкость!

Спустя полгода я решил, что дальше пора двигаться самостоятельно с учетом накопленных знаний. Уверен, что будем поддерживать контакт с Арсением.

ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!!!
Арсению - успехов в развитии и работе!!!

Сергей составил очень хорошее и разнообразное меню, учел все мои пожелания!