Анна Александровна Жуковская

Практикующий психолог, магистр психологии, Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Основной подход, в котором я работаю — когнитивно-поведенческая терапия. У него большая научно-доказательная база, первый эффект от работы часто можно увидеть на 3−4 консультации, а среднее количество консультаций — от 8 до 20.

Основные проблемы, которые я могу помочь решить: повышенная тревожность и тревожные состояния, депрессивные симптомы, навязчивые мысли, «Синдром самозванца», прокрастинация, эмоциональная неустойчивость, неуверенность в себе, проблемы с мотивацией, апатия, страхи, профилактика эмоционального выгорания.

Чтобы начать работу, можно записаться на бесплатную консультацию-знакомство продолжительностью 20 минут — обсудить запрос и примерный формат консультаций.