Татьяна Витальевна Жмурко

⚡Приветствую тебя! Меня зовут Татьяна Жмурко, я твой наставник в сфере спорта, красоты и здоровья.
🏆 МС по жиму штанги лёжа
🏋🏻‍♀ 11 лет я занимаюсь фитнесом и силовыми тренировками, помогла достичь результата более 700 клиентам

🎯 Если тебе нужно:
🔹 Создать спортивную фигуру без изнурительных диет;
🔹 Стать выносливее, сильнее, здоровее и энергичнее;
🔹 Подготовиться к соревнованиям по пауэрлифтингу или его отдельным движениям;
🔹 Набрать массу/ Сбросить вес/ Подсушиться без проблем со здоровьем;
🔹 Начать заниматься спортом имея особенности по здоровью;

🙋🏻‍♀ Значит ты обратился по адресу!
Я — не тот тренер, который считает повторения и ходит рядом!
🔥 Мой подход — индивидуальный и направлен чётко на результат!

📍Что входит в моё сопровождение:
✅ Бесплатная консультация перед началом тренировки, где мы определяем цель и план работы;
✅ Индивидуальные тренировки в зале, или Онлайн ведение с постановкой правильной техники упражнений;
✅ Ведение по питанию в легкости и без срывов и стресса;
✅ Системная работа, развитие дисциплины и переход от одной цели к другой без перегорания и плато.
✅ Ведение твоего персонального дневника тренировок, для отслеживания прогресса;
✅ Составление персональной программы тренировок и корректировка.

⚡ Новый уровень твоих возможностей
⚡ Мощная мотивация и заряд на тренировки

🔥 Пришло время стать лучшей версией себя и быть примером для своих близких

💯 Не откладывай свое здоровье и цели на потом;
ПОЗВОНИ/ НАПИШИ прямо сейчас, и мы определим как достигнем твоего результата! 🤝