Татьяна Алексеевна Пантюхова

Мой путь в спорт начался с детского оздоровительно лагеря, там я поняла, что хочу штаны, как у мальчишек, занимавшихся кикбоксингом. И понеслось: штаны, тренировки - первое поражение на чемпионате Москвы, победы в городских турнирах, сборы-сборы-сборы, чемпионаты России, пот, слёзы и кровь. Так что удар поставлен, левый - коронный, правый - похоронный, могу быть в роли телохранителя, умею обращаться с оружием и даже попадать в цель. Я многогранный боец, творческо делаю проход в ноги. Поставлю удар и научу стратегии боя. Могу всё, только стесняюсь. Последние годы мое сердце принадлежало пауэрлифтингу, а именно жиму лёжа, из-за серьёзной травмы колена пришлось забыть про силовые виды спорта, но хвастануть трёхзначными числами могу. На данном этапе моей сознательной жизни отдаю предпочтения пилону и сноуборду. Фантастически готовлю, знаю все о вкусняхах, назову 15 рецептов пасты за 25 сек. (и конечно, с толком для фигуры). Не умею петь, но если очень надо, спою. Да и вообще за любой кипишь, от революции до принятия буддизма.

Так же своей прямой обязаностью считаю донести до потенциального клиента что ПП -это не только куриная грудка и гречка,а тренинг может быть может быть в удовольствие,без помутнения рассудка.
Владею методиками лфк, пилатеса,реабилитации и востановления после травм,фитнес при грыжах. Работаю с лицами имеющими физические ограничения и противопаказания к занятиям спортом. В моем арсенале имеются функциональные тренировки для всех уровней подготовк(,равнодушным не останется никто)) как с оборудованием,так и без. Силовой тренинг-база наше все,поставлю технику становой тяги,расскажу тонкости мощного жима лежа,укажу на ошибки в приседе.Специально для милых дам,секреты красивых ягодиц и тонкой талии,также гармоничное развитие всех мышц,увеличение гибкости и растяжки. Всем по шпагату)
Тренировки он-лайн,индивидуальные тренировки,тренировки с подружкой,с собачкой,с мужем-можно всех сразу,присмотрю за вашим ребенком пока выбудете выполнять упражнения,не теряя правильной техники.
Составлю программу питания,программу тренировок,разбужу на зарядку и буду тщательно контролировать каждый шаг. Успех в вашей голове и моих руках!