Дарья Васильевна Микрюкова

Меня зовут Дарья, мне 21 год. Родилась в Москве, переезжаю в Сочи (Красная Поляна).

В прошлом профессионально занималась спортивным ориентированием на велосипеде и лыжах.

В настоящее время профессионально занимаюсь кроссфитом, а также бегаю, хожу на йогу.

Провожу бесплатные групповые фитнес-тренировки для студентов. Являюсь одним из руководителей спортивного проекта.

Также занимаюсь продвижением фитнес-клубов и тренеров через социальные сети.

Изучаю тему здорового образа жизни и питания, почему уже 3 года являюсь веганом, употребляю только растительную пищу.

Три основных постулата здоровья: здоровое питание, физическая активность, положительный образ мыслей – главное, что я хочу передать людям.