Ольга Михайловна Лядова

Все в нашем теле, особенно работа мышц — управляется нервной системой.

Поэтому на занятии я разъясняю, что мы делаем, на какие мышцы, фасциальные связи мы воздействуем, и что конкретно мы планируем получить (опираясь на научно-обоснованную базу).

На занятиях мы переобучаем н.с. А значит — обеспечиваем себя здоровьем на долго через мягкое движение.

Вы увидите насколько много возможностей в нашем теле !

Я знаю внутри себя место милосердия и приглашаю вас обнаружить это место внутри себя.

Главное правило на моих занятиях — «отдохнем», вместо «приложим усилия».

Что вы получаете по итогу занятий:

• могу сделать так, чтобы рука поднималась, спина не болела, а шея поворачивалась.
• решение вашего запроса.
  Легко решаю запросы про импиджмент-синдром, слабость мышц тазового дна, боли в суставах, перекос таза, боли в спине и другие. Особенно нравятся запросы: «научиться расслаблению».
• восстанавливаете силу в мышцах стабилизаторах (мелкая мускулатура тела, которая позволяет сидеть долго и испытывать комфорт).
• безопасность практики — я внимательно выстраиваю подходящий вам комплекс упражнений и наблюдаю за правильностью выполнения упражнений.
• гибкость, сила и чувствительность тела.
• расслабление тела и успокоение ума.

Дипломированный тренер йоги и психолог — опыт работы более 14 лет.

Я верю, что мы способны обучаться только в комфорте. Здоровое тело и светящееся сердце — - это красиво. И тогда цифры в паспорте не имеют значение.