- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 4
Анастасия Анатольевна Давыдова
Была в сети 1 день назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Дыхательные практики- пранаямы с элементами йоги и медитация випассана для здоровья, хорошего самочувствия, гармоничного внутреннего состояния, высокой энергетики.
Люблю своё дело, есть много прекрасных отзывов с индивидуальных и групповых занятий. Шаг за шагом в комфортном для вас темпе будем осваивать новые навыки: концентрация внимания, глубокое расслабление, вхождение в целительное медитативное состояние, увеличение энергопроводимости, повышение вибраций, гармонизация всех сфер жизни, исцеление на всех уровнях (физический, психо-эмоциональный, ментальный, духовный).
Каждый день веду дыхательные практики онлайн для группы, с 7:00 до 7:45 по мск. Все занятия остаются в записи для индивидуальной практики в удобное время. Начать можем с индивидуальных занятий онлайн или в живую.
Занятия онлайн и в записи:
1) базовый курс для начинающих (7 занятий по 45 мин) — 390 руб.
2) потоковые групповые занятия по 45 мин каждый день (по желанию можно реже): абонемент на месяц — 1600 руб., на квартал — 3800 руб., год — 9800 руб.
Также практикую тайский массаж, как метод энергетического целительства и телесно-ориентированной терапии
Сеансы только для практикующих женщин.
Есть курсы по ЗОЖ: аюрведа, здоровое питание, выращивание микрозелени в домашних условиях, домашнее бездрожжевое хлебопечение на закваске, ароматерапия, эффективные коммуникации, исцеление рода, арт — терапия и творческие МК. Возраст 45 лет, благодаря пранаяме и медитации последние 15 лет ни разу не болела, замужем, есть дочка.
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии2
Услуги и цены
Онлайн в группе, занимаемся каждый день. Индивидуально онлайн - 1 час 2000 руб, живая встреча 1 час - 3000 руб | |
Онлайн в группе, занимаемся каждый день. Индивидуально онлайн - 1 час 2000 руб, живая встреча 1 час - 3000 руб | |
Онлайн в группе, занимаемся каждый день. Индивидуально онлайн - 1 час 2000 руб, живая встреча 1 час - 3000 руб | |
Онлайн в группе, занимаемся каждый день. Индивидуально онлайн - 1 час 2000 руб, живая встреча 1 час - 3000 руб | |
Живая встреча при выезде к вам, онлайн и в группе дешевле |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Занятия йогой выстроены по системе мягкого продвижения от простого к сложному. В рамках каждого отдельного занятия мы не выполняли никаких непосильных асан или превосходящих мои возможности упражнений. Однако, уже спустя 5-7 занятий к моему удивлению и радости у меня получалось делать то, что вначале было непосильным :)
Отдельно хотелось бы отметить то, что занятия не сводятся только к «физкультурному» аспекту йоги. Большое внимание уделяется правильному дыханию и работе с внутренним состоянием. Благодаря соответствующей настройке, которую Анастасия дает для каждого упражнения или блока упражнений, к концу каждого занятия приходишь с легким состоянием умиротворенности, радости и спокойствия внутри.
Анастасия очень ответственно и глубоко подходит к потребностям ученика, настраивается на каждого человека. Зачастую, она предлагала вносить такие изменения или корректировки в занятия, которые я сам только обдумывал и собирался с ней обсудить. Очень радует и удивляет, что наставник может настроиться на одну волну с учеником и дать именно то, что больше всего соответствует внутренним запросам ученика.
Если у вас есть или появятся потребности в освоении более тонких техник работы с сознанием, например медитации (или работы с кармическим или родовым наследием), то вы также можете смело рассчитывать на помощь и поддержку со стороны Анастасии.