Анастасия Олеговна Горяйнова

Я Анастасия, дипломированный нутрициолог, предлагаю вам свою помощь в качестве специалиста по сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.

Беспокоит ли вас:
— Ваша внешность и тело, что больше оно вас не устраивает или может вы давно смирились с этим
— Желание похудеть/набрать вес/сохранить его, т.к. постоянно скачет
— Отсутствие сил и энергии, апатия, нежелание заниматься собой, нет ресурсов для любимых занятий. Хочется только лежать и смотреть сериалы
— Не знание, что купить и приготовить домой, устали искать рецепты и пытаться разнообразить ваше питание
— Частые перекусы, на ночь объедаться и пропускать завтрак, постоянный голод
— Хронические заболевания, переодически беспокоящие проблемы с жкт, с кожей, волосами и ногтями и др.

Со мной вы:
— Придете в желаемую форму, отражение в зеркале снова будет радовать
— Наведете порядок в своем питании, всегда будете знать, что приготовить, будете питаться сбалансированно и разнообразно
— Научитесь понимать свое тело, дадите ему максимальную заботу, о которой он вас просит
— Появится энергия и желание заниматься любимыми делами

Всё это вы сможете получить на онлайн ведении со мной в течение одного-двух месяцев.

Также я могу предложить вам онлайн консультацию по составлению вашей продуктовой корзины.
На ней в течении 1−1,5 часов вы узнаете:
— каких принципов нужно придерживаться, чтобы выбирать чистые и полезные продукты
— Что из себя представляет сбалансированное питание
— Как читать и понимать составы

Подберем продуктовую корзину на месяц именно для вас в магазинах, где чаще всего закупаетесь.

Благодаря этой консультации вы выработаете привычку покупать полезные продукты, будет четкое понимание каких продуктов нужно докупить, чтобы своевременно пополнять запасы. Пойдёт для тех, кто не готов сейчас приобретать полноценное ведение со мной, а хочет лишь понять, что из себя представляет правильное и здоровое питание и самостоятельно попробовать его придерживаться.

По всем вопросам отвечаю в сообщениях😊