Школа Аштанга йоги Сириус

Приглашаю всех желающих в школу Аштанга-йоги! Здесь ты сможешь познакомиться с уникальным методом йоги.
Практика подходит как новичкам, так и продолжающим.

Меня зовут Анастасия Черникова.
Я являюсь основателем «Школы Аштанга йоги» в Сириусе и преподавателем данного направления уже 5 лет (личная практика 10 лет). Я на постоянной основе посещаю семинары, мастер-классы по йоге, имею сертификаты в данной области.

Обучаю с нуля, используя индивидуальный подход к каждому. (онлайн/оффлайн)
Под моим чутким руководством, мы начнём практиковать с самых азов и постепенно овладеем этим удивительным стилем практики.

По моему личному опыту в практике и результатам моих учеников, я вижу как Аштанга йога преображает тело:
— делает его здоровым, сильным, гибким, подтянутым и красивым.
— уходит лишний вес.
— ум становится спокойным, приходит ощущение баланса и гармонии в душе и теле.

Йога — это не просто физические упражнения, это глубокая и искренняя практика, дающая ключ к пониманию самого себя, своих истинных желаний, предназначения, пути.
Это практика, которая открывает тебе твой собственный путь: к тебе свободному, реализованному, благодарному и счастливому!

Именно в нашей школе ты научишься искусству владения своим телом и управления вниманием.

Ждем тебя на наши занятия:
понедельник, среда, пятница в 9:00ч.
Длительность 1,5ч.

Запишись на пробное занятие и я обещаю, ты влюбишься в этот метод раз и навсегда! 👌