• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 4
Аватар Светлана Айратовна Бородина

Светлана Айратовна Бородина

Была в сети 2 дня назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту
Сочи
Работает дистанционно

О себе

Приветствую!

Давайте знакомиться.

Я — фитнес-тренер с 13-летним стажем и буду Вам полезна, если:
— у Вас болят спина, поясница, суставы;
— испортилась осанка, выпирает живот, а спина стала сутулой;
— ведёте сидячий образ жизни, мало двигаетесь;
— если у Вас сколиоз (I, II степени);
— быстро устаёте, не хватает энергии;
— ухудшилась память, сообразительность и речь;

Мои тренировки направлены на улучшение осанки, функциональности тела, под Ваш запрос. Использую разные методики фитнеса (Пилатес, йога, растяжка), выстраивая их индивидуально и с учётом Ваших особенностей.
Я подойду тем, кто не любит изнуряющие тренировки.

Тема мягкого и восстановительного фитнеса мне очень близка и интересна. Он помогает не только моим клиентам, но и мне самой и моим близким.

В 2017 году у меня случился сложный перелом колена и операция. Именно Пилатес помог мне не только быстрее восстановиться и начать снова ходить, но и помог справиться со стрессом.

Через 3 года у мамы случился инсульт, и ее восстанавливали с помощью ЛФК, Пилатес и техник для восстановления нейропластичности мозга, зрения, речевого и вестибулярного аппарата. Сейчас с мамой все хорошо, а речь стала чище, чем была. Ум — яснее. Она ведёт активный образ жизни, продолжает заниматься.

Преподаю онлайн и офлайн в г. Сочи (центральный район).
Мои клиенты забывают про боли в спине, шее и пояснице. Тело становится подтянутым и здоровым, а осанка выправляется.

Буду рада помочь Вам!

Образование

Челябинский государственный педагогический университет, Челябинск Управление 2009–2011 гг.
АНО Образовательный центр «Фитнес школа Олимпия лайф», г. Челябинск Классическая аэробика, степ аэробика2012 г.
АНО Образовательный центр «Фитнес школа Олимпия лайф», г. Челябинск Фитнес йога2012 г.
ЧОУ «Центр дополнительного профессионального образования ДПП и ПП» г. Санкт-Петербург Организация управления предприятия в сфере фитнеса, красоты и здоровья2015 г.
АНО Образовательный центр «Фитнес школа Олимпия лайф», г. Челябинск Инструктор групповых программ Пилатес2016 г.
АНО Образовательный центр «Фитнес школа Олимпия лайф», г. Челябинск Программа коррекции массы тела2016 г.
Школа фитнес тренеров «Фитнес Экспресс» Portdebras basic 1 level2018 г.
АНО Образовательный центр «Фитнес школа Олимпия лайф», г. Челябинск Здоровый позвоночник2019 г.
АНО Образовательный центр «Фитнес школа Олимпия лайф», г. Челябинск Диагностика осанки. Сколиоз2019 г.
ООО «Центр Практика», Принципы движения, Тренер Polestar Pilates Gateway 1 Mat, Тренер Polestar Pilates Gateway 2 Mat2019–2020 гг.

Опыт

ООО «Ильмены плюс», г. Миасс Управляющий фитнес-клуба “Ильмены GYM”, действующий тренер2011–2015 гг.
Женская фитнес-студия «RIO», г. Миасс Организатор, управляющая, тренер2016–2019 гг.
Спортивный комплекс «Экотайм», г. Миасс Тренер по фитнесу2019–2020 гг.
Женская студия Vouqefitness, г. Сочи тренер по Пилатесу и растяжке2020–2021 гг.
Фитнес- клуб “Orange-fitness”, г. Сочи Тренер-экспертс 2021 г. (3 года)
На сервисе с сентября 2024 г
Подтверждено Профи.ру

Фотографии7

Услуги и цены

20%
На первой тренировке мы знакомимся и занимаемся по спеццене - 1200 рублей.

Первая тренировка по спеццене - 1200 рублей
1500 /ч

по договорённости

Первая тренировка по спеццене - 1300 рублей
1700 /ч

Первая тренировка по спеццене - 1200 рублей
1500 /ч

Первая тренировка по спеццене - 1200 рублей
1500 /ч

Первая тренировка по спеццене - 1200 рублей
1500 /ч
Все услуги и цены 7
5 
4 
3 
2 
1 
4
0
0
0
0
Елизавета
Занятие прошло отлично! Не было ощущения барьера из-за общения онлайн. Эффект ощутился уже после первого занятия. Рекомендую!
Светлана Бородина
Светлана Бородина
Ответ специалиста
Елизавета, спасибо за отзыв! Было приятно работать с Вами.
Маргарита Наволокина

Пять с плюсом

Пилатес
Думала, что это просто слова про поможет с первого раза.
Пришла к Светлане с гуляющим нервом в спине. После тренировки наконец-то могу поднять руку без боли под лопаткой.
Сама буду ходить и всем советую!
Спасибо, Светлана!
Светлана Бородина
Светлана Бородина
Ответ специалиста
Маргарита, спасибо за отзыв. Буду рада снова видеть вас на занятиях.
Мадина

Пять с плюсом

С первого занятие видны результаты !
Светлана сразу нашла общий язык с ребенком .Занятие мальчику понравилось ,не заметил как время пролетело.
Светлана Бородина
Светлана Бородина
Ответ специалиста
Мадина, спасибо за отзыв. Ибрагим очень старается и у него хорошие результаты. Будем продолжать заниматься.
Виолета
Стретчинг
С первой тренировки понятно,что Светлана тренер с большим опытом,в начале тренировки были очень приятные и полезные упражнение на расслабление и снятие зажимов,затем мягко потянулись.После тренировки возникло приятное ощущение лёгкости.
Светлана Бородина
Светлана Бородина
Ответ специалиста
Татьяна, спасибо за отзыв. Буду рада видеть Вас снова на своих занятиях.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».