10-летний успешный опыт работы в качестве персонального тренера.
С какими запросами работаю:
похудение, коррекция фигуры, снижение проявлений целлюлита, дряблости, восстановление здорового и сбалансированного питания без отрыва от головы, в комфорте и свободе с собой.
Вопросы движения, подвижность в суставах, осанка, работа с зажимами, обучение технике, работа с телом под вашу задачу.
Вы получите полное представление по своей задаче, понимание как ее решать.
Постоянно обучаюсь новым методикам и использую их для решения задач клиентов. Ориентирована в первую очередь на сохранение здоровья клиента и постепенное достижение им поставленных целей.
Основная категория моих клиентов — женщины.
Я помогу вам стать более здоровыми, активными, энергичными, уверенными в себе.
Образование
ФГБОУ ВО ВГУЭС, инструктор по спорту: тренажёрный зал2015–2016 гг.
ФГБОУ ВО ВГУЭС, кафедра физкультурно-оздоровительной и спортивной работы, программа «Особенности персональной тренировки по фитнесу и бодибилдингу»2016–2017 гг.
ВГУЭС, кафедра физкультурно-оздоровительной тренировки по фитнесу и бодибилдингу, семинар «Maxperformance TRX»2016 г.
FPA, семинары: «Бунт гормонов. Эндокринология и пищевое поведение клиентов в фитнесе», «Функциональный тренинг»2017–2018 гг.
Polestar Pilates Russia, семинар Tomas Mayers «Anatomy trains»2018 г.
Gray Institute, клуб «Анатомия», программы: «3D движение», «Foot and ankle»2018 г.
Международная академия KINDMAX, программа «Кинезиотейпирование лица и тела»2018 г.
Дальневосточная школа фитнеса FEFS, семинар «Тазобедренный сустав»2018 г.
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), программа «Персональный фитнес-тренер»2019–2020 гг.
ООО НПО «Профспеццентр» школа массажа и косметологии, программа «Основы классического массажа, эстетика тела, липолитические и лимфодренажные техники»2019 г.
Обучающий онлайн курс интенсив «Точки опоры»2022 г.
Kinesio Pro, курс «Всё о диастазе»2022 г.
Сертификат, Kinesio Pro, курс «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки»2022 г.
Опыт
Частный фитнес тренерс 2014 г. (10 лет)
На сервисе с декабря 2022 г. (1 год)
Подтверждено Профи
Достижения
Финалистка проекта «Фитнес-бикини»2013 г.
Вице-чемпионка кубка Приморского края по бодибилдингу и фитнесу2014 г.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
