Вероника Валерьевна Алферова

Веду группу онлайн по субботам и воскресеньям 8.00−9.30, хатха-йога для начинающих, начинающих+

Сертифицированный инструктор (школа Йога108 М. Баранова и И. Журавлева).

Сама практикую уже больше 10 лет, высокий уровень личной практики. Доступно объясняю, как правильно и безопасно выполнять асаны, добавляю в занятия дыхательные практики и элементы медитации.
Занятие строю так, чтобы было интересно и начинающим, и тем, кто уже практикует какое-то время.

Приглашаю на хатха-йогу на пересечении Гагарина/Донской. Вечерние групповые занятия по понедельникам и четвергам.